RESET OTAK DAN TUBUH BIAR MAKIN BAHAGIA
Selama ini, stres
memiliki reputasi yang buruk dalam masyarakat. Padahal, stres sebenarnya adalah
fenomena biologis yang sehat dan dapat membantu kita mengatasi berbagai tuntutan
hidup. Stres menjadi masalah ketika tidak selaras dengan
frekuensi hidup kita. Itulah mengapa buku ini menyediakan teknik-teknik sederhana
untuk mempertahankan atau mengembalikan
stres ke tingkat yang sehat.
