RESET OTAK DAN TUBUH BIAR MAKIN BAHAGIA
Selama ini, stres
memiliki reputasi yang buruk dalam masyarakat. Padahal, stres sebenarnya adalah
fenomena biologis yang sehat dan dapat membantu kita mengatasi berbagai tuntutan
hidup. Stres menjadi masalah ketika tidak selaras dengan
frekuensi hidup kita. Itulah mengapa buku ini menyediakan teknik-teknik sederhana
untuk mempertahankan atau mengembalikan
stres ke tingkat yang sehat.
Melalui lima perubahan pola pikir
berbasis banyak hasil penelitian, buku ini mengajak pembaca untuk dapat lebih
menerima kondisi stres atau kelelahan fisik serta emosional yang mereka hadapi
dan memperbaikinya sedikit demi sedikit.
Buku ini menawarkan panduan praktis untuk
mengubah gaya hidup dan pola pikir kita agar meraih kebahagiaan
yang lebih mendalam. Judulnya sendiri sudah sangat jelas mengindikasikan fokus
utama buku ini: membantu pembaca melakukan "reset" pada otak dan
tubuh. Konsep "reset" ini merujuk pada upaya untuk
melepaskan kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat, baik secara fisik maupun
mental, dan menggantinya dengan kebiasaan baru yang lebih
mendukung kesejahteraan.
Mengapa buku ini penting?
Di era modern ini, kita seringkali merasa terbebani oleh tuntutan hidup yang tinggi.
Stres, kecemasan, dan ketidakpuasan menjadi hal yang umum. Buku ini hadir
sebagai teman perjalanan bagi mereka yang ingin keluar dari lingkaran setan
tersebut. Dengan menerapkan tips dan strategi yang
diberikan, kita dapat menciptakan kehidupan yang lebih bahagia dan lebih berarti.
Mau Hidup Bahagia, Sukses, dan Sejahtera, Klik Disini…
Link Terkait
Personal Priority : Mulai
Bahagia dari Diri Sendiri
Menata Ulang Kehidupan -
Reset Otak dan Tubuh Biar Makin Bahagia
Investing Game Theory:
Bagaimana Menjadi Kaya, Bahagia, dan Sejahtera
Receive Your Miracle Now (A
Case for Healing Today
The Miracle of Ikigai : Seni
Menemukan Hidup Bahagia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar